Antoine Leroch
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@antoineleroch
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RE: Exposition et vérification sensations

Bonjour Mathilde, Le processus de défusion commence avec un diagnostic. Avez-vous consulter un psychiatre ? La psychanalyse a tendance à accentuer...

Il y a 3 mois
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RE: Exposition et vérification sensations

Bonjour Mathilde, l'exposition doit être faite de façon très progressive de manière à ce qu'il y ait de l'inconfort mais pas trop. Dans votre cas, c...

Il y a 4 mois
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RE: Exercices Explication

@eden17 Bonsoir, Déjà, je tiens à vous féliciter. Plusieurs mois sans Toc, c'est déjà énorme comme avancée ! Les périodes de rechutes sont fréq...

Il y a 5 mois
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RE: Phobie de la dépression

Bonjour, Effectivement la peur de la dépression existe et peut se manifester sous forme d'un Toc. Quand on a un fond anxieux, on est assez fort p...

Il y a 8 mois
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RE: Exercices Explication

Bonjour, merci pour ce retour. Une formation plus complète est en cours d'écriture. Formation dans laquelle, il y aura des temps d'échange en vis...

Il y a 11 mois
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RE: Phobie d impulsion

@yann Bonjour, Merci pour votre témoignage. Tiens, cette histoire de ne pas comprendre me fait penser une forme de toc que j'ai eu mais sans for...

Il y a 11 mois
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RE: Toc Auto-mutilation

Bonjour sylfoo, quelles sont les pensées qui viennent avant ( et après aussi) que vous appuyez sur votre œil ? Si vous n'avez pas encore suivi de ...

Il y a 1 an
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RE: Toc sensori-moteur

Bonjour Caroline, avez-vous déjà testé une Tcc ? Sur un site anglo-saxon, justement une ressource qui devrait redonner de l'espoir ! 😉

Il y a 1 an
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RE: Phobie d’impulsion Anxiété

@yunaa Il est plus facile de reprendre une ancienne habitude que d'en créer une autre. Commencer donc par reprendre le sport. Cela ne va sans doute ...

Il y a 2 ans
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RE: Phobie d’impulsion Anxiété

Bonjour Yunaa, seul(e), cela reste très difficile de se sortir de ce genre de problèmes. Et il est vrai qu'être accompagné permet déjà de plus être ...

Il y a 2 ans
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RE: Peur de casser un objet

@jujuemi Bonjour Il n'y a pas de limites en ce qui concerne les thématiques de Toc. Les seules limites sont celles de l'imagination. Comme vous p...

Il y a 2 ans
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RE: Se libérer des Tocs, c'est...

@pepette Bravo à vous d'entreprendre ce chemin pour aller mieux.

Il y a 2 ans
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RE: Se libérer des Tocs, c'est...

@pepette Un reset, d'une certaine manière, c'est possible 🙂 C'est d'ailleurs ce que propose de nombreuses thérapies. Qu'avez-vous essayé pour vos T...

Il y a 2 ans
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RE: Therapie d’exposition

@Virdan64 Comme dit lors de nos échanges de mails, cette question est assez complexe. Tout d'abord, félicitations pour tout ce travail ! L'exposit...

Il y a 2 ans
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RE: Phobie d'impulsion et peur de se faire du mal

Bonjour Pauline, qu'avez vous déjà entrepris pour aller mieux ?

Il y a 2 ans
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