@pepette Un reset, d'une certaine manière, c'est possible 🙂 C'est d'ailleurs ce que propose de nombreuses thérapies. Qu'avez-vous essayé pour vos T...

@Virdan64 Comme dit lors de nos échanges de mails, cette question est assez complexe. Tout d'abord, félicitations pour tout ce travail ! L'exposit...

Bonjour Pauline, qu'avez vous déjà entrepris pour aller mieux ?

Merci pour ce partage @eden17, c'est vrai que vouloir à tout prix se rassurer donne du crédit de façon indirecte à ces pensées et les renforcent ! L...

Bonjour @Meline80, Pourquoi ne pas aller consulter ? Bien qu'il soit possible d'aller mieux avec différents outils "self help", se faire accompagner...

Bonjour Mélinda, j'ai eu un problème similaire aux votre. Je passai une bonne partie de mon temps à gratter dans mes cheveux lorsque mes mains n'éta...

Bonjour Louise, Ce que vous écrivez ressemble aux pensées que l'on peut avoir dans l'état hypnagogique. C'est un état de demi-sommeil où le flux de ...

Bonjour Olya, Tout d'abord, merci pour votre message. Ce forum n'est qu'au tout début de son histoire (je l'espère très fort !) et cela a dû vous d...

Bonjour Emilie, Les phobies d'impulsion sont assez souvent associées à une dépression (pas toujours). Il y a beaucoup de jeune maman qui développe c...