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TOC de contamination
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Début du sujet
Bonjour
je réécris mon message, je ne sais pas pourquoi, il ne s'ait pas enregistré.
J'ai des toc de lavage depuis toute petite. J'ai 23 ans aujourd'hui et j'ai été une bonne partie de ma vie sous AD. Mes rituels ont augmenté depuis le covid et je pense avoir perdu le controle malgré mon traitement et j'ai très peur que mes amies découvrent mes toc. Pour ceux qui ont réussi, comment avez-vous diminué vos rituels ? Je suis motivée mais je n'ai pas envie d'aller consultée.
Posté : 16/01/2022 5:32 pm
Bonjour @Meline80,
Pourquoi ne pas aller consulter ? Bien qu'il soit possible d'aller mieux avec différents outils "self help", se faire accompagner permet d'avancer bien souvent plus vite et plus loin...
J'ai mis des années pour découvrir les 5 clés qui m'ont permis de me libérer des Tocs et des Phobies d'impulsion. Vous pouvez les découvrir dès maintenant en cliquant ici.
Posté : 17/02/2022 9:48 am
Début du sujet
Bonjour Antoine
EN fait j'ai déjà consulté plusieurs psy pendant mon adolescence et cela n'a pas donné grand chose. D'où mon envie de savoir ce qui peut être fait seule
Posté : 17/02/2022 10:22 am
