Episode 6

Toc : Les deux livres qui m’ont aidé

Dans cet épisode zéro, je me présente en vous expliquant pourquoi j’ai réalisé ce podcast, et ce que vous pouvez en attendre. Vous découvrirez mon histoire avec l’Anxiété et les Tocs (Troubles Obsessionnels Compulsifs).

Dans cet épisode, je vous présente 2 livres qui m’ont apporté beaucoup sur mon parcours de libération face aux Tocs et aux nombreuses phobies d’impulsion que j’avais.

Vous découvrirez ce qu’ils m’ont apporté. Je partage ici quelques pépites que je pu trouver dans ces ouvrages.